Иногда понимание чего-то элементарного растягивается на долгие месяцы, а то и годы. Тягучее и липкое, оно никак не может оставить тебя в покое. Суть проблемы ускользает, а итог остается на поверхности, и ты никак не можешь его излечить.

Почему ты тревожишься

Например, я только в 30 лет осознала, что внутренний покой и отсутствие тревожности для меня – это ключ ко всему: к моей счастливой семейной жизни; к прекрасным взаимоотношениям с людьми; к любимой работе, которая способна мне дарить бесконечное вдохновение, вместо высасывания энергии; к физическому и духовному самочувствию и стабильному настроению.

Теперь, когда я задаю себе вопрос: «почему ты тревожишься?» или «почему ты испытываешь негативные эмоции?» и, отвечая на него, я испытываю облегчение. Не смотря на то, что проблема еще не разрешена, я уже вижу как ее можно исправить.

Бороться с причиной, а не следствием. Не прикрывать свое состояние тем, что может помочь лишь временно.

Наверное, такие мысли приходят лишь с возрастом. Их очевидность поражает. Вроде все так просто, взять и осознать корень проблемы, который мешает жить и гложет тебя изнутри и вопрос решен. Но уходят годы, чтобы до этого додуматься.

И миллион статей, книг, советов от друзей и близких на протяжении жизни пытаются пройти через тебя, но только ты сам способен открыть дверцу для этих, казалось бы, очевидных мыслей. И будет хорошо, если это произойдет как можно раньше.

Просто стоит задать себе вопрос, прислушаться к своему состоянию. Возможно, все летит к чертям только потому, что ты замерзла с утра, добираясь до офиса, или просто не покушала. Не хочется звонить кому-то, кому звонить совсем не хочется, стоит прислушаться к своим чувствам и не звонить вовсе, ну или, по крайней мере, перенести звонок на некоторое время. Кому будет легче, если общение по телефону окажется натянутым. Главное слушать себя.

А что помогает вам быть в мире с собой?

Если вам понравился пост «Почему ты тревожишься», то похожие посты вы можете найти здесь.

Не стесняйтесь следить за мной в инстаграм, если вы не хотите отстать от моих последних путешествий.

Почему ты тревожишься

Почему ты тревожишься

Почему ты тревожишься

Write A Comment